Sorvete de Banana Light e Diet

E ai galera!

Cupcakes são tudo de bom, mas e quem ta de regime?  Hoje vou ensinar uma receita MARAVILHOSA e super super saudável.  Um sorvete de banana totalmente natural! Sem gluten, sem lactose, sem nada! hahah O único ingrediente dessa belezura é banana! Parece bom demais pra ser verdade? Faça o teste e veja você mesma!

Ingredientes:

. 1 Banana madura.

Só isso? Só! Nada da gordura e das químicas dos sorvetes industrializados!



1. Corte a banana em rodelas e deixe no freezer por pelo menos 4 horas.

2. Jogue a banana em um processados e comece a misturar. Pode ser feito num liquidificador também (leia o fim do post para mais info).

3. Misture um pouco. De tempo em tempo você precisa abrir e misturar as bananas com uma colher lá dentro mesmo, pois elas começam a prender dos lados.

4. Vai ficar nessa mesma um tempinho - liga o processador, pára um pouco e mexe com a colher, e repete. Parece que nao vai dar certo, mas pode continuar na fé que vai! rsrsrs

5. Vai ter uma hora que você vai ligar o processador e perceber que a mistura está super cremosa.

6. Aí é só tirar do processador e aproveitar sem culpa!

DICAS:

1 banana = 1 bola de sorvete.

Se for usar um liquidificador, é um pouco mais chato pois é mais dificil de mexer com a colher, e demora um pouco mais. Contudo, é sim possível. Só use um potente para nao queimá-lo.


Se quiser variar congele alguns morangos e adicione também - delícia!

Pode adicionar nozes, castanhas, mel, canela, gotas de chocolate amargo - as possibilidades são infinitas!

Me digam como ficou! beijos!